ארכיון תגיות: טיפול CBT

רוב האנשים אוכלים לא רק כדי להזין את הגוף, אלא גם כדי לנחם את הנפש. לפעמים זה קורה אחרי יום קשה, לפעמים מתוך שעמום או בדידות. אבל כשאוכל הופך לתגובה קבועה לרגש — זו כבר אכילה רגשית. אכילה רגשית אינה … המשך קריאה ←