טיפים לזוגיות טובה
אף אחד לא שואל את עצמו כל הזמן אם מערכת היחסים שלו טובה, או מוודא שהאהבה בין שניכם עדיין שם, אין קריטריון אחד מהי מערכת יחסים טובה או לא, כי יש משפחות שונות עם אנשים שונים ודרכים שונות אנשים מראים את אהבתם זה לזה.
מערכות יחסים הטובות ביותר הן אלה שבהן שני האנשים מרגישים שהם נשמעים ונתמכים על ידי בן הזוג שלהם. שיש תקשורת טובה בין בני הזוג נוצרת אינטימיות. אבל עם השנים, בני הזוג יכולים לחוש כי הזמן שלהם יחד מצטמצם, השיחות הופכות שיחות שיגרה, על סדר היום, ילדים ומטלות. הריחוק לא פעם מביא איתו חשש של אחד מבני הזוג.
מערכת יחסים היא אבן היסוד של אושר ושביעות רצון. זה טוב לדעת אם מערכת היחסים שלכם בריאה והאם אתם יכולים לתת אחד לשני מרחב לצמוח.
אחד הגורמים לכתוב מאמר זה להיות למגדלור לזוגות רבים ולהבין כי זוגיות דורשת תחזוקה, קל מאוד להיגרר אחר השיגרה, לתרץ חוסר זמן או כסף. לא פעם מחוות קטנות עושות את העבודה והדבר דורש התייחסות של כמה דקות.
לפנות זמן לבילוי משותף, ישיבה מול הטלוויזיה בערב אינה זמן משותף , חשוב שבני הזוג ידאגו ליציאה אחת לשבוע או אחת לשבועיים. גם בית קפה בערב או ישיבה במרפסת עם כוסית יין וללא מסכים יעשו את העבודה.
מחוות קטנות, כגון השארת פתק בתיק , פירגון של מילה טובה, יעשו את העבודה.
לא לצבור כעסים
לכל בני זוג יש את המחלוקות בניהם, דברים שמפריעים, היא תמיד מאחרת, הוא תמיד שוכח, כעסים אלו מצטברים לאורך השנים ובכל וויכוח הם מרימים ראש כל החסרונות שלו. ולכן חשוב בוויכוח להיות ממוקדים בוויכוח עצמו ולא לגלוש לוויכוחים ישנים. ולכן חשוב לדבר ולפרוק את הכעס ולא לצבור אותו.
להקשיב מבלי לשפוט
זוגות רבים בוחרים לא לשתף מכוון שהם יודעים מיד תגיע הביקורת והשיפוט ולרוב אם תשאלו אותם תגלו שתמיד זו אותה ביקורת ולרוב כך השיחות נגמרות. חשוב להקשיב מבלי לשפוט. היא או הוא לא שאלו לדעתכם אז תשמרו אותה לעצמכם. אם תמשיכו לשפוט התוצאה שישתפו אתכם פחות.
מאבקי הכוחות
כמה עצוב שאותו אדם שאמור לאהוב אותנו הוא זה מנהל מולנו את הקרב הכי גדול של מאבקי כוחות. כל אחד רוצה שהמילה שלו תהיה החשובה או הדעה שלו. שהאחר ישתנה כי כך נראה לו שנכון ולמעשה מפספסים את המהות של זוגיות.
התפקיד שלה התפקיד שלו
לרוב בני בני זוג ידוע חלוקה ברורה הוא אחראי על הטיולים והיא על הארוחות המשותפות, הוא מפרנס והיא הילדים. חשוב שתהיה חלוקה ברורה וידועה אבל עם זרת חשוב שנדע להגיד בפשטות מה שלא מתאים לנו. ושאנו רוצים לשנות. חשוב שיהי אפשר לדבר על הדברים ולפתוח את החוזה מחדש על מה כל אחד לוקח.